血糖値・血圧が気になる人向けわんまいるのお弁当は1食600円〜

血糖値・血圧が気になる人向けわんまいるのおかずは1食600円〜|news every.の買い物弱者の特集にも!

血圧・血糖値が気になる人が求めている食生活、わんまいるで解決するかもしれません。
わんまいるとは、健幸ディナーという名のおかず(お惣菜)を販売しています。

2016年10月10日(月)に日テレ系の「news every.」内「買い物弱者の特集」でわんまいるが放送!

 



 

わんまいるのおかず宅配レビュー

私管理人も試してみましたので、レビューいたしますね。
コチラ、冷凍で届いたわんまいるのお惣菜です。(左の画像)
右側の画像、「茄子の揚げ煮」は湯煎で約5分で食べられます。
血糖値が気になる人向けおかず

 

「豚肉とニンニクの芽のスタミナいため」は湯煎で約5分で食べられます。
「オクラとなめこの和えもの」」は流水解凍と書いてありますが、私はお水がもったいないと思い、最初の1分位は流水にしましたが、その後2,3分お水の中に漬けておきました。するとちょうど良い硬さに解凍されて美味しく食べられましたよ。
スタミナ炒めが132キロカロリー

 

冷凍のおかずを解凍するって美味しいの?と思われる方もいるかと思います。
私もちょっとだけそんな風に考えていました。でも、見た目も食べた感じも全く解凍後のパサパサさとか感じずおいしかったです
塩分控えめのおかず

 

茄子の揚げ煮は、80g(米なすだと約4分の1の大きさ)でカロリーは32kcal、気になる塩分は0.6です。
カロリー控えめお惣菜

 

豚肉とニンニクの芽のスタミナいためは120g、量はそれ程多くありませんがカロリー132kcal、通常、お肉のメインディッシュだと900を超えるカロリーになることも多い中、メインディッシュとしてはこの低カロリーに感謝ですね。
塩分は1.2と茄子の揚げ煮の2倍で抑えられています。
わんまいるの宅配弁当

 

オクラとなめこの和えものは60g、カロリー17kcal、塩分0.3です。
さすが、わんまいるのお惣菜!
和え物のカロリーを調べてみましたら、ほうれん草のごま和えでこんな結果が。
82g(小鉢一杯)で61キロカロリー(参考:http://calorie.slism.jp/200120/)
食材のカロリー自体がオクラとなめこの方が低いのかもしれませんが、上記のほうれん草のごま和えを60gになおして計算すると44kcalにもなります。
わんまいるの和え物は40%以下の低カロリー。だから血圧や血糖値が気になる人に良いのですね!

 

低カロリーで低塩分なのに、味はしっかり付いていて美味しいのでリピートしたくなりました!

 

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